Stimulacija mišic

Stimulacija mišic kot dopolnilo športni aktivnosti

 

V teh pomladnih mesecih moramo čim bolj izkoristiti lepo vreme in se veliko gibati na svežem zraku. Za ležje nabiranje kondicije, za oblikovanje telesa na pravih mestih, za mišično maso, moč, vzdržljivost je priporočljivo uporabljati stimulator mišic.

 

Stimulator mišic MiaPharma BODY PRO ima razvitih 250 programov za točno določen problem. Programi se lahko uporabljajo samostojno, to pomeni samo v salonu ali pa kot dopolnilo športu. V tem primeru se en del treninga naredi fizično v naravi oziroma v telovadnici, drugi del pa s pomočjo aparata. Pomembno je, da med vadbo in terapijo ni premora.

Navodila pri uporabi električnega stimulatorja MiaPharma BODY PRO v športu.

Ogrevanje

UČINEK
Električna stimulacija pripravi določeno mišično območje za naprezanja pri treniranju s povečevanjem pretoka krvi, kar preprečuje možne neželene poškodbe obdelovanih mišic. Električni stimulator pripravi izključno mišico, na kateri se tretma izvaja, ne preprečuje poškodbe drugih mišic, ki niso enako ogrete.
KDAJ
Ta program se izvaja pred vsemi drugimi tukaj naštetimi programi. Pri tem je pomembno, da se ta program uporabi tudi pred vsakim tekmovanjem ali zahtevnejšim treningom.

Moč

UČINEK
Električna stimulacija deluje prvenstveno na bela mišična vlakna, ki so sposobna razviti pomembno moč. Moč je osnovna postavka pri vseh športnih disciplinah.
KDAJ
Odvisno od vrste športa se ta motorična sposobnost trenira z večjo ali manjšo intenzivnostjo. Trenutne metode za telesno pripravljenost združujejo elektrostimulacijo in normalno vadbo z utežmi pred ali po treningu (pred ali po naporu). Dva do trikrat na teden popolnoma zadostuje za katerokoli stopnjo pripravljenosti.

Eksplozivna moč

UČINEK
To je sposobnost, ki se najbolj razvije z uporabo električnega stimulatorja, ker vključuje v delo vsa mišična vlakna, celo pri nizko intenzivnem delovanju.
KDAJ
Športi, pri katerih je pomembno razvijanje te sposobnosti, so: nogomet, odbojka, košarka, dviganje uteži, hitrostno kolesarjenje,in drugi.Časi in metode so podobni časom in metodam za moč.

Vzdržljivost

UČINEK
O vzdržljivosti se govori, kadar morajo mišice prenašati velik napor v daljšem časovnem obdobju. Primeri takšnih športov: kolesarjenje, nordijsko smučanje, triatlon, itd.
KDAJ
Električni stimulator moramo uporabljati en dan pred tovrstnim treningom zmerne intenzitete ali na dan počitka po treningu.

Aerobna vzdržljivost

UČINEK
Ta program ob stalni uporabi omogoča stalno povečevanje števila kapilar okrog mišičnih vlaken (kapilarizacija); to je osnovni program za vse športe, pri katerih je potrebna povečana vzdržljivost in mišična moč: hoja, plavanje, kolesarjenje (združeno s predhodnim), itd.
KDAJ
V času počitka po treniranju, oziroma po treningu slabše intenzitete.

Nasveti za telesno pripravljenost

Električna stimulacija daje najboljše rezultate takrat, kadar ji pridružimo tudi klasično treniranje z utežmi, posebej s programi za moč, kar so potrdile številne študije. Sposobnost električnega stimulatorja, da deluje na veliko število mišičnih vlaken celo pri manjši intenzivnosti in da to ne povzroča posledice na sklepih, uvršča to napravo v sam vrh metod za vračanje funkcionalnosti mišic po poškodbah.

Telovadba

Body-building in dviganje uteži postavljata električni stimulator v sam vrh vadbenih metod, ker ima sposobnost delovanja na majhnih in točno določenih mišičnih skupinah s sposobnostjo temeljitega „utrujanja“, s čimer lahko precizno oblikuje določene dele telesa.

Nogomet, odbojka, rokomet, tenis, smučanje, košarka

Pri ekipnih športih se pogosto uporablja električni stimulator in sicer sam ali v kombinaciji s telovadbo. Ista mišica, trenirana v orodjarni, je lahko predhodno ali naknadno obdelana z električnim stimulatorjem, kar poveča učinkovitost treninga.

Kolesarjenje, tek, nordijsko smučanje, plavanje

Še največ med vsemi navedenimi športi pridobi z uporabo električnega stimulatorja kolesarjenje, zato ga uporabljajo številni profesionalci med vso tekmovalno sezono. V primeru teh športov, za razliko od skupinskih, je razlog za uporabo električnega stimulatorja izven rednega treniranja v tem, da se prepreči pretirano utrujanje obdelovanih mišic.

Za doseganje najboljših rezultatov je treba ob dnevih počitka po klasičnem treniranju izmenično uporabljati programe za vzdržljivost in aerobno vzdržljivost – enega za drugim.

 

3 v 1 – Stimulator mišic + Magnetna + Infrardeča luč

903,00 844,00
Naprava vsebuje:
  • stimulacija mišic
  • magnetna terapija
  • terapija z infrardečo lučjo
Združene so koristne lastnosti elektrostimulatorja in magnetne terapije, ki pomagajo telesu priti v odlično formo in odlično počutje. BODY PRO nudi 250 programov, ki so namenjeni za dobro fizično počutje in lepoto telesa in obraza. Programi so razdeljeni na estetske, športne, za sprostitev in protibolečinske programe. Zahvaljujoč BODY PRO je možno izkoristiti tudi prednosti visokofrekvenčne magnetne terapije. Aparatu je že priloženih par magnetnih plošč. Blazine in razni dodatki je možno dokupiti kot dodatno opremo.

Mp6 infra

1.250,00 1.099,00
Stimulacija mišic, ki ima veliko izhodne moči in kar 814 različnih programov, s katerimi boste izredno hitro dosegli željene rezultate. Vsak program je razvi za točno določeno težavo. Najpomemjbnejše pa je, da lahko izvajte kar dve terapiji istočasno- infrardečo luč in stimulacijo in na ta način dosežete še hitreje rezultat.

Stimulator mišic + Magnetna Body Pro

549,00 490,00
Združene so koristne lastnosti elektrostimulatorja in magnetne terapije, ki pomagajo telesu priti v odlično formo in odlično počutje. BODY PRO nudi 250 programov, ki so namenjeni za dobro fizično počutje in lepoto telesa in obraza. Programi so razdeljeni na estetske, športne, za sprostitev in protibolečinske programe. Zahvaljujoč BODY PRO je možno izkoristiti tudi prednosti visokofrekvenčne magnetne terapije. Aparatu je že priloženih par magnetnih plošč. Blazine in razni dodatki je možno dokupiti kot dodatno opremo. Nikakor ne smemo pozabiti, da lahko aparat nadgradimo tudi z infrardečo lučjo. V tem primeru bost izvajali kar 3 terapije istočasno: infrardečo luč električno stimulacijo in visokofrekvenčno magnetno terapijo.

Stimulator mišic MP6 NEW

512,00
Najnovejši design stimulacije mišic. Vsebuje 250 programov. Po želji se lahko nadgradi z infrardečo lučjo in ostalimi dodatki.

Stimulator mišic MP6 Truck

420,00 342,00
Najbolj prodajni model stimulacije mišic. Uporabljajo ga v kozmetičnih salonih, ordinacijah fizioterapij in tudi posamezniki doma. Aparat je enostaven za uporabo, poleg tega ga lahko nadgradite z infrardečo lučjo, več izhodnimi kanali in dodatki iz jelenje kože.

Related Posts

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja